10 sätt att undvika PFAS
PFAS används lite överallt, trots att vissa är cancerframkallande, reproduktionsstörande och har visats påverka immunförsvaret. Eftersom de är extremt svårnedbrytbara blir det allt svårare att undvika dem helt och hållet, men här är 10 tips på hur du minskar PFAS i din vardag!
Så här undviker du PFAS-ämnen i din vardag:
- Ät mindre hämtmat och micromat i pappförpackningar som är fett- och vattenavstötande.
- Skippa fisk och skaldjur från insjöar nära samhällen eller industrier, kräftor från Sverige har visat sig ha skyhöga halter PFAS.
- Välj ekologiskt när du handlar frukt och grönsaker, även juice, så minskar risken att få i sig bekämpningsmedelsrester som innehåller PFAS-ämnen.
- Undvik stekpannor, kastruller och bakformar med beläggningar av så kallad non-stick (som till exempel teflon). Använd istället glas, porslin, rostfritt och gjutjärn utan non-stickbeläggningar. Även bakplåtspapper kan innehålla PFAS – välj Svanen för att vara säker. I livsmedelsbutiker märkta med Bra Miljöval säljs endast PFAS-fria bakplåtspapper.
- Leta efter smink- och andra skönhetsprodukter utan PFAS i. Kolla i innehållsförteckningen efter ord som PTFE, polytef och alla ord som innehåller ”..perfluoro..." och ”...polyfluoro...”. Väljer du miljömärkta produkter slipper du garanterat PFAS. Läs mer om PFAS i smink! Detta gäller även produkter som tvål och hudkräm. Bra Miljöval-märkta kosmetiska produkter klarar hårda miljökrav och får inte innehålla PFAS.
- Många tvätt- och städprodukter innehåller PFAS. Speciellt vanligt är det i golvpolish och i impregnering för sten, fog, kakel och klinker. Håll utkik efter alternativ till dessa. Tvätt- och rengöringsmedel som är Bra Miljöval-märkta är garanterat PFAS-fria. Här hittar du en lista på märkta produkter. Glöm inte att detta gäller även när du städar utsidan på din bostad, till exempel altanen eller fasaden.
- Använd skidvalla utan fluor. Läs mer om hur du vallar giftfritt!
Köp bilvax och smörjolja till cykeln utan PFAS-ämnen som PTFE. Välj miljömärkt, för att vara säker.
- Vill du impregnera stövlar, skor eller kläder, använd produkter som inte innehåller PFAS, till exempel av vax eller impregnering märkt med Svanen.
- Undvik att köpa textil som är behandlat med smutsavstötande impregnering, som till exempel heltäckningsmattor, soffor och tält. En soffa med tvättbart överdrag är oftare fri från PFAS.
- Köp inte nytillverkade kläder eller skor som innehåller PFAS. Ämnena hittas ofta i funktionskläder och skor/stövlar som är vattenavstötande/vattentäta och samtidigt andas. Dessa kläder är inte farliga att använda, men bidrar till att ämnena kommer ut i vår natur – och i slutändan tillbaka till oss. Det finns alternativa material att köpa som är vattenavstötande. Begagnade kläder är bättre, eftersom mest PFAS släpps ut i naturen vid produktionen av plaggen.
OBS! Att en produkt är fri från PFOA och PFOS eller att den uppfyller EU:s kemikalielagstiftning Reach betyder inte att den är fri från PFAS! Var frågvis mot tillverkarna och i affären. Underskatta inte konsumenttrycket – din fråga och ditt val i butik gör skillnad!
Bli medlem och stöd arbetet för en giftfri vardag!
Som medlem i Naturskyddsföreningen är du med och stöder arbetet för att förbjuda farliga kemikalier och miljögifter.
Naturskyddsföreningen arbetar för att:
- skärpa lagar och regler så att farliga kemikalier förbjuds och inte hamnar i vår natur
- förbjuda alla PFAS (en grupp extremt mycket svårnedbrytbara och hälsofarliga ämnen) och sänka åtgärdsgränsen för PFAS i dricksvatten)
- få på plats bättre lagstiftning och ekonomiska styrmedel för att minska användningen av skadliga bekämpningsmedel.
Utöver ditt värdefulla stöd ger ett medlemskap dig vår medlemstidning Sveriges Natur, tillgång till gratis aktiviteter, rabatt på tågresor med SJ och mycket mer.
