Skogsbad – fördjupa din kontakt med naturen. (föranmälan!)
Stanna upp och låt dig omfamnas av skogens ljud, dofter och stillhet. Skogsbad, eller Shinrin-Yoku, är en långsam och närvarande vandring där vi öppnar våra sinnen och vilar i naturens eget spa.
Genom mjuka guidningar fördjupar vi kontakten med naturen, finner ro och låter skogen omvandla tid och rum. Skogens närvaro hjälper oss att släppa taget om stress och skapa balans. Vi ges en plats för stillhet, återhämtning och en påminnelse om vår egen samhörighet med den levande världen.
Vi avslutar med en stillsam te-ceremoni, där vi smakar på skogste bryggt på läkande växter, omgivna av fåglarnas sång. Max 25 deltagare.
Skogsbadet upplever vi med Helena Johard, biolog och certifierad skogsbadsguide. Läs mer på www.embracedbytheforest.com.
Föranmälan till peder.laitamaa@gmail.com senast 1 maj. Tag Buss från Väsby station 532 till Runsa 10.13, åter 13.13, kolla tidtabell! Gå till Skeppartorp för samling kl 10.45. Bilparkering finns 400 m sydost (Sättrabadets parkering)